Tips para mamás millenials

Las mamás modernas o millenials decidieron tomar las riendas de su vida, se ubicaron en un mundo competitivo y profesional, sin dejar de ser madres y cumplir su rol como tal. 

Las madres actuales no temen a los comentarios ajenos respecto a la crianza de sus hijos; al contrario, están dispuestas a cambiar la forma de ver la vida y la educación. Los smartphones hacen un papel importante en las herramientas de trabajo y sociedad. Desde allí organizan su jornada, tanto en las obligaciones laborales como las del hogar.

 

  • Lleva un presupuesto.

Existen varias aplicaciones que te pueden ayudar a planificar tu presupuesto. De esta forma puedes priorizar tus gastos y tener más ahorro.

 

  • Haz un horario.

Hoy en día, el tiempo es un recurso muy importante y valioso. Tener una rutina diaria te mantendrá organizada. Planifica tus días con anticipación y así evitaras estrés y que se te junten varias actividades a la vez.

 

  • Aprovecha los recursos digitales.

Para las mamás millenials, la tecnología es su herramienta principal. Existen infinitas aplicaciones que te ayudan a organizar tu vida, a investigar e incluso a estar en contacto con otras madres para consejos y ayuda. 

 

  • Haz tiempo para ti.

Es importante que cuides tu salud mental y emocional para que puedas crear una buena relación con tus hijos y poderles brindar lo que necesitan. Has cosas que te gusten y toma tiempo para relajarte.

Las mejores series para ver en familia (Pt. 2)

Una serie familiar no tiene que ser de dibujos animados para que la puedan ver todos los públicos. Hay series que están protagonizas por familias, o que tiene un mensaje inspirador para los pequeños o que son entretenidas y divertidas tanto para los adultos como para los más pequeños. Aquí va la segunda parte de una selección de series recomendadas para ver todos juntos y que ni grandes y pequeños se aburran frente al televisor.

Modern Family
Utilizando el mismo formato de documental ficticio que Arrested Development, esta comedia nos muestra la vida cotidiana de una familia americana contemporánea y la diversidad de personajes que la conforman.
Clasificación: 13+ años de edad

Merlin
Seguramente lo primero que viene a tu mente al escuchar sobre el Mago Merlín es su larga barba blanca. Pero este show relata las aventuras del Príncipe Arturo y su hechizero, Merlín, antes que se convirtieran en las leyendas que conocemos. Lleno de acción y fantasía, este show te mantendrá entretenido durante las cinco temporadas.
Clasificación: 10+ años de edad

The Good Place
Una de las comedias situacionales más inteligentes de nuestros tiempos. The Good Place explora conceptos de filosofía ética en un tono casual y divertido al seguir a cuatro personas que, tras su muerte, intentan definir los parámetros de «ser bueno» con la ayuda y los desafíos de seres inmortales.
Clasificación: 12+ años de edad

The Big Family Cooking Showdown
Si a tu familia le gustan los realities o son foodies, probablemente disfrutarán de este show de competencias entre familias que preparan sus mejores platillos para impresionar a los chefs y ser coronados como los mejores chefs de casa. ¡Quizás hasta los inspiren a crear sus propias recetas!
Clasificación: 8+ años de edad

Lost in Space
Al sufrir un accidente y quedar varados sobre un planeta desconocido, una familia de colonizadores espaciales debe luchar para sobrevivir y escapar. Lost in Space es un reboot de la serie original de ciencia ficción con el mismo nombre (1965-1968), la cual está basada en una novela y un comic. Vale la pena ver esta nueva versión con efectos especiales de calidad que emocionarán a toda la familia.
Clasificación: 13+ años de edad

Brooklyn Nine-Nine
¿Qué mejor forma de relajarse que ver una serie que no se toma nada en serio? El precinto 99 de Brooklyn (Policía Departamental de Nueva York) resuelve crímenes sin perder la oportunidad de pasarla bien. La versión policiaca de The Office, Brooklyn Nine-Nine es producto de la mente del creador de Parks and Recreations y The Good Place.
Clasificación: 14+ años de edad

The Toys that Made Us
Una serie documental para revivir nuestra infancia y conocer más sobre las franquicias que crearon los juguetes más importantes que moldearon –y muchas de ellas siguen moldeando– a generaciones enteras. Barbie, Star Wars, Transformers, Lego… son algunos de las empresas que explora esta docuseries.
Clasificación: 13+ años de edad

Las mejores series para ver en familia (Pt. 1)

Al final de un día ocupado, en el que cada quien tiene sus actividades, nada se antoja más que descansar viendo una serie en familia. Es la forma ideal de compartir y crear un interés en común.

Están las clásicas como Friends, The Simpsons o Fuller House… Pero si estás buscando algo más reciente para disfrutar al máximo la era del streaming con tu familia, aquí te compartimos nuestras opciones favoritas.

Arrested Development
Esta serie de ficción tipo documental (mockumentary) se centra en un hombre con sentido común, su familia disfuncional y el caos que sucede con la empresa familiar a partir de que su padre es encarcelado. Este show es una chistosa exageración de la realidad familiar que muchos comparan con el tono de Los Simpsons.
Clasificación: 15+ años de edad.

 

A Series of Unfortunate Events
Tras la muerte de sus padres, los hermanos Baudelaire deben enfrentar «Una Serie de Eventos Desafortunados» para descubrir los secretos de su familia. Aventura, comedia, drama… esta serie lo tiene todo.
Clasificación: 10+ años de edad.

Doctor Who
En esta aventura de ciencia ficción, una especie alienígena mortal se reúne alrededor de un planeta que emite un mensaje misterioso. La Doctora y su equipo deben decifrar este mensaje antes que sea demasiado tarde. Emocionante e impredecible. 
Clasificación: 10+ años de edad.

 

One day at a Time
El día a día de una familia cubana-americana conformada por una mujer divorciada, una adolescente feminista, un niño tecnófilo, una abuela tradicionalmente latina y el inocente vecino que casi es parte de la familia. ¿Qué más se necesita para pasarla bien? Cada personaje de esta sit-com es gracioso a su manera.
Clasificación: 12+ años de edad.

 

Our Planet
Si buscas algo más educativo, la serie documental Our Planet es la opción para tí. Con una hermosa cinematografía y la poderosa voz de David Attenborough, esta serie es perfecta para apreciar las maravillas de nuestro planeta, reflexionar sobre el impacto que tenemos sobre él y educar a los más pequeños de la casa a cuidarlo. 
Clasificación: 6+ años de edad.

Mamá primeriza, ¿Cómo mantener tu salud emocional?

Cuando sabes que serás una mamá primeriza es lógico que los nervios estén presentes, no es tan difícil como parece. Sí, implica varios cambios y grandes esfuerzos de nuestra parte, sin embargo hoy en día existen tantas facilidades que es mejor no pensar de más.

Pero no te asustes, una vez que resuelvas los cuidados básicos de tu recien nacido, lo demás te resultará sumamente sencillo. Es por eso que te damos estas recomendaciones para que mantengas una buena salud emocional en esta nueva etapa de tu vida. 

1. Pide ayuda cada vez que la necesites. Sabemos que muchas veces querrás hacer las cosas por ti misma pero un poco de ayuda nunca está de más cuando se es mamá primeriza.

2. Sé honesta contigo misma. Aprende a reconocer tus límites, debes tomar en cuenta que ahora tu bebé depende de ti y por eso es importante que estés saludable en todos los aspectos para poder brindarle todo lo que necesita y que sea de la mejor forma posible. 

3. Aprovecha cada vez que tu bebé duerma para que tú también descanses. Sabemos que muchas veces querrás ponerte al día con otras tareas o situaciones, pero recuerda que es importante darle prioridad al descanso y que tú estés bien. De esta forma podrás mantenerte muy activa al momento que tu bebé esté despierto.

4. Trata de mantener un equilibrio. No trates de abarcar muchas actividades y cumplir con todo. Piensa que la maternidad es más una carrera de resistencia y no de velocidad.

5. Desahógate cada vez que sea necesario. Recuerda que al final lo más importante es que puedas recuperarte físicamente. Esto puede ser difícil los primeros días pero es más importante que te mantengas lo más fresca y ligera posible. 

 

4 beneficios de pasar tiempo en familia

Aunque no lo creas, pasar tiempo con la familia, en instancias de recreación pueden ser muy especiales y relevantes para los integrantes de la misma.  Normalmente por falta de tiempo, el trabajo, el cansancio, nos impide pasar tiempo de calidad con nuestros hijos y pareja.

Por eso debemos aprovechara los espacios de convivencia y tener en cuenta los 4 beneficios de pasar tiempo en familia:

Mejora la comunicación.

Compartir en forma constante actividades, incrementará  la confianza por parte de los niños y padres, de forma positiva verás como la comunicación fluye de forma espontánea.

Disminuye el estrés.

Al realizar actividades con la familia, estaremos afuera de nuestra rutina diaria y hará que desviemos la atención de las preocupaciones y problemas.

A su vez es probable que los miembros del núcleo enfrentes las adversidades diarias con otro enfoque.

Genera experiencias.

Muchas veces suplimos el tiempo de la familia con cosas materiales, sin darnos cuenta que los recuerdos y sentimientos positivos de nuestra familia están ligados a las experiencias del tiempo de ocio que compartimos con cada miembro.

Aumenta la autoestima.

Compartir con la familia repercute positivamente en la autoestima de cada miembro, por ser un grupo en donde nos sentimos seguros.

 

Una familia exitosa es aquella que logra tener estos 4 factores enfocados en el desarrollo de cada uno de sus miembros. ¡Viva la familia!

6 Consejos para desarrollar las habilidades de mis hijos

¿Cómo desarrollar las habilidades de mis hijos?

Si bien es cierto los niños de hoy están sumergidos en un mundo con muchos más estímulos que en nuestra época, hay algo que no ha cambiado: ellos siguen siendo niños y potenciar sus habilidades es parte del trabajo educativo que tenemos que desarrollar como padres.

Te compartimos 6 consejos para desarrollar las habilidades de tus hijos de forma sencilla.

Carácter.

Por medio del refuerzo positivo a través de asignación de tareas y actividades para potenciar las fortalezas del carácter.

Superación.

Fomenta su capacidad de relacionarse, de apoyar, de ponerse en los zapatos del otro y de adaptarse a nuevas situaciones. Deja que él descubra cómo sobreponerse a los problemas.

Esfuerzo.

Educa con el ejemplo, evita a toda costa motivarlos de más, constantemente o sobreproteger a tus hijos.

Cada persona desarrolla destrezas únicas dentro de sí­ que forman parte de su personalidad

Autonomía física y emocional.

La autonomía física y emocional están ligadas; poco a poco es necesario que los niños vayan experimentando libertad y probando que les puedes dar tu confianza.

Empatía y perseverancia.

Para la empatía debes constantemente hacerles la pregunta ¿cómo crees que se siente tu amigo/a con lo que ha pasado? Lo cual les ayudará a reflexionar en sus acciones.

Para la perseverancia debemos ser su fan No. 1 cuando las cosas no salen como está planificado o en la realización de tareas, aprender a andar en patineta, etc.

Habilidades.

Todos tenemos talentos dentro. Por eso siempre debemos apoyar aquellas habilidades que nuestros hijos van descubriendo; para lo que son buenos, como en alguna materia, ser solidarios, deportes, etc. Debemos aplicar la observación en todo momento.

Beneficios de desarrollar la inteligencia emocional en nuestros hijos.

También te compartimos un video muy interesante acerca de la importancia de fomentar uno de los pilares principales en el desarrollo de nuestros hijos, la inteligencia emocional.

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