Recomendaciones al sacar a tu mascota a pasear

Un perro es el mejor entrenador que puedes tener. Además de darte un sentido de responsabilidad y rutina, fortaleces el lazo que los une mientras se ejercitan juntos.

Y no sólo es una cuestión de condición física, pasear a tu mascota también supone un ejercicio mental y emocional para ella. Una caminata es la oportunidad perfecta para el entrenamiento, la socialización y la exposición a estímulos desarrollan la confianza, seguridad y el buen comportamiento de tu peludo. 

Sin embargo, esta tarea cotidiana puede convertirse en una hazaña imposible si no has fomentado una buena disciplina en tu mascota, si no tienes los elementos necesarios o si es un área de la vida en la que te estás estrenando.

 

Pero estos consejos harán que masterices y disfrutes al máximo las caminatas con tu amigo de cuatro patas.

– Consigue una correa resistente y de calidad y utilízala junto con un collar. Las correas retactibles y arneses le dan más movilidad a tu perro y menos control sobre él a ti.

– Antes de salir, asegúrate que llevas bolsas para recoger sus deshechos, desinfectante para manos y premios. También puedes llevar agua, si realizarás una caminata más larga.

– Espera a que tu perro se siente para ponerle la correa. Si empieza a brincar y ladrar ignóralo hasta que se calme y se siente. Así le enseñarás disciplina.

– Siempre camina delante de tu perro y mantnelo a una distancia prudente. Recuerda que tú eres quien lo guía y mantiene el control.

– Deja que se acerque a oler a otras mascotas y personas. La socialización es importante para que aprenda a modular su carácter. – – Los perros ladran cuando algo les parece una amenaza, por miedo o para proteger su territorio y posesiones. Si tu perro se altera y jala de la correa, frena y espera a que se calme para continuar el paseo. No le hables en este momento, pues lo tomará como aprobación.

– Cada vez que lo llames y te haga caso o exhiba buen comportamiento prémialo con galletas para perro (treats) o con una caricia. Con el tiempo sabrá comportarse sin ayuda de ninguna recomensa.

– La frecuencia y duración de las caminatas requeridas varían según el tipo o raza de perro, te irás dando cuenta cuánta energía tiene, pero la recomendación mínima es 20 minutos al día.

– Sé constante con los horarios de paseo. Tu mascota se acostumbrará y estará esperando ese momento.

Consejos para llevarte mejor con tu pareja

Conseguir la “felicidad absoluta” con tu pareja ya es todo un mito. Siempre hay conflictos o malentendidos que pueden llegar a deteriorar la relación. Sin embargo, te proponemos algunos consejos que fortalecerán la convivencia entre ambos:

Aceptar nuestros defectos y asumir nuestros errores nos permite apreciar mejor los aspectos positivos de la relación.

Las muestras de cariño siempre deben de estar presentes.

Expresar tus sentimientos o preocupaciones. Es importante comunicarle a tu pareja los aspectos tanto positivos como negativos para que exista un mejor entendimiento.

Ser agradecido con tu pareja, así como reconocer sus buenos gestos.

Comprometerse a buscar el bien común y superar juntos los obstáculos.

Revivir los buenos momentos para mantener la ilusión y pasión.

Ayudarse mutuamente y estar dispuestos a colaborar entre sí.

Beneficios de la zumba

La zumba te mantiene joven

Es una disciplina que combina ejercicios físicos con distintos bailes y ritmos: salsa, bachata, flamenco e incluso algo más urbano y actual como el reggaeton. La mezcla perfecta para mantenernos en un buen estado físico, pero hay mucho más. Hablando de algunos beneficios que nos proporciona bailar zumba y que seguro que no conocías.

 

1. Musicoterapia y felicidad

Piensa en ella como un deporte, que te ayudará a liberar dopamina y serotonina, las hormonas de la felicidad. La música, en este caso los ritmos latinos, y otros también alegres, también aportan beneficios a nuestra parte cognitiva y emocional. Además, es un excelente método para liberar el estrés.

2. Mejorará tu coordinación

¿Te cuesta dar un paso, mientras mueves las manos y, a la vez, intentas seguir el ritmo? Este baile puede ayudarte. Las coreografías se repiten durante las clases por lo que, con práctica, llegarás a dominarla.

3. Estimulará tu memoria

Mejorará tu capacidad de retención. Esta disciplina es apta para todas las edades, por lo que trabajar en este punto es especialmente interesante para personas de cierta edad. También ayuda a prevenir el alzheimer.

4. Te ayudará a corregir malas posturas

Uno de los beneficios transversales a cualquier baile es que ayudan a corregir algunas posturas que arrastramos en nuestro día a día y el zumba no iba a ser menos.

5. Aumenta tu fuerza y tonifica tus músculos

Además de mejorar la movilidad, también fortalecerás varios grupos musculares, entre ellos las piernas, el abdomen e incluso los brazos.

6. Mejora tu resistencia y tu flexibilidad

Con el paso del tiempo notarás cómo mejora tu condición física, aumentará tu resistencia y, gracias a ciertos ejercicios y a los estiramientos, te notarás más flexible.

 

Un ejercicio completo que aportará múltiples beneficios a tu cuerpo y que te hará sentir más feliz.

¿Cómo ahorrar dinero al hacer el súper?

La importancia del dinero

Sabemos que el dinero es un tema importante y nadie quiere malgastarlo. Si podemos ahorrar, ¿por qué no hacerlo? Sin embargo, no siempre lo conseguimos y muchas veces es porque no sabemos planificar una buena economía doméstica y personal.

 

Es por eso que te damos unos trucos de ahorra al hacer el súper.

  1. Planifica tu menú semanal: Establece anticipadamente las comidas que realizarás durante la semana con el objetivo de saber lo que necesitas comprar.
  2. Haz una lista: Te ayudará saber qué es lo realmente necesario y no pondrás en la carreta productos que no necesitas.
  3. Establece un presupuesto: Teniendo ya tu lista puedes tener una idea de cuanto debes gastar en el supermercado. De esta forma llevas un mejor control de tus ingresos y gastos.
  4. Compra productos de temporada: Los alimentos que no son de temporada normalmente son importados por lo que suelen ser más caros. Los productos de temporada son específicamente las frutas y verduras.
  5. No compres alimentos procesados: Verduras cortadas, peladas o cocidas, así como platos precocinados o preparados, te saldrán más caros que si adquieres los ingredientes por separado.

5 lugares para disfrutar en zona 2

La zona 2 es un ambiente totalmente diferente a las demás áreas de la ciudad. Es el equilibrio perfecto entre lo pacífico, histórico, natural y lo urbanístico. A pesar de ser un sector menos transitado y más tranquilo, tiene muchos atractivos. Te recomendamos visitar estos 5 lugares si quieres alejarte del ruido y pasar un buen momento con tu familia o amigos.

1. Mapa en relieve:

Construido en abril de 1904, ubicado al final de la Avenida Simeón Cañas. Con el paso del tiempo, fue considerado como una verdadera joya de arte e ingeniería debido a que es un conjunto del territorio del país fundado a nivel del suelo y en el que se muestran todos los accidentes geográficos de Guatemala. La entrada tiene un valor de Q5.00 e incluye un tour guiado.

Mapa del Relieve zona 2

2. Tour de la Cerveza (Cervecería Centroamericana):

Conoce todos los procesos de producción de la cerveza, en donde visitarás diferentes salas y maquinarias que se utilizan para crear esta bebida. La Cervecería Centroamericana esta ubicada en la finca El Zapote. Aunque ya no existe, la Cervecería contaba con un museo sobre la cerveza artesanal. El tour es gratuito pero debes reservar la fecha con anticipación.

Tour de la Cervecería Centroamericana

3. Parque Minerva:

Se encuentra directamente atrás del Mapa en Relieve. En este parque solía estar el templo Minerva, construido en el tiempo de Manuel Estrada Cabrera. Rodeado de naturaleza y cuenta con un área de juegos mecánicos y el famoso resbaladero gigante. En mayo del presente año, el alcalde capitalino Ricardo Quiñónez habilitó un espacio para que jóvenes realicen sus actividades deportivas. Cuenta con una rampa para patinetas y mesas para juegos o picnics.

Parque Minerva, zona 2, Ciudad de Guatemala

4. Parque Ecológico Ciudad Nueva:

Este parque es un oasis dentro de la Ciudad. Está ubicado a metros de la Calle Martí en la zona 2 de la Capital. Fue rescatado del abandono hace 15 años y en la actualidad es un laboratorio natural que tiene como objetivo la experimentación y el aprendizaje de la naturaleza. La entrada tiene un costo de Q10.00 y es lugar perfecto para compartir un buen momento en familia.

Parque ecológico, zona 2, Ciudad de Guatemala

5. Parque Jocotenango:

Se encuentra en la Calle Real de la zona 2 y es también conocido como Plaza Jocotenango. Fue inaugurado en 1777 con el objetivo de construir un centro social y comercial para la población indígena del país. En sus inicios fue muy famoso por tener dos centenarias Ceibas a su alrededor. Desde 1881 este espacio es utilizado para celebrar la tradicional Feria de Jocotenango que conmemora la devoción a la Patrona, Virgen de la Asunción.

Detox Tecnológico

La tecnología debería de usarse para mejorar tu vida, sin embargo existe la preocupación de que ahora la estemos utilizando en exceso. Esto puede resultar dañino para la salud física y mental, puede aumentar el estrés y la obesidad.

Es hora de ser honestos y evaluar la situación. ¿Puedes pasar más de 20 minutos sin revisar tu celular? Si no puedes hacerlo, lamentablemente eres parte de la mayoría. Es por eso que un Detox Tecnológico debe ser top en tu lista de prioridades.

 

Acá te damos varias recomendaciones para que te desconectes de lo digital y te re conectes con lo que realmente es esencial:

1. Desactiva las notificaciones

2. Limita tus horas en redes sociales (nunca antes de las 10 a.m. ni después de las 8 p.m.)

3. Borra las aplicaciones que nunca usas

4. Busca otras actividades para hacer (hobbies)

5. Crea momentos sin tener que publicar fotos en redes sociales

6. No cargues tus dispositivos en la habitación

7. Motiva a tus amigos a hacer el detox tecnológico contigo

8. Evita el uso del celular durante las comidas

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DE LA RESERVA DE UNIDAD DE BIEN INMUEBLE: Al hacer click en “reservar”, el bien inmueble descrito pasará a ser exclusivo del cliente y el cliente da su consentimiento para que SPECTRUM o la sociedad designada por ésta, reserve la unidad que en esta página se indica. La reserva no es un título de propiedad sino una exclusividad de ubicación sobre el bien inmueble que se describe en la presente página. La compra definitiva de la unidad se llevará a cabo hasta que quede realizado el último abono por parte del cliente, procediendo en ese caso a la escrituración correspondiente.

Por el presente medio, el cliente se compromete al pago íntegro de la reserva establecida en los apartados anteriores sin necesidad de cobro o requerimiento por parte de SPECTRUM o la sociedad que designe ésta, en la forma, modo y plazos que para el efecto SPECTRUM indicó. El cliente puede en cualquier momento dejar libre el inmueble, pero será sujeto a los términos y condiciones del acuerdo de compra venta para la devolución que aplique.

El cliente declara que el medio de pago con el cual cancela la reserva pertenece a una cuenta a su nombre y proviene de fondos lícitos, liberando desde ya a SPECTRUM o la sociedad que ésta designe por cualquier demanda de carácter civil o penal, por el uso indebido de tarjetas de crédito, débito o transferencias bancarias, según sea el caso. Asimismo, declara que todos los datos proporcionados, incluyendo el número de Documento Personal de Identificación (DPI) y el Número de Identificación Tributaria (NIT), le corresponden de manera individual y que actúa en nombre propio, haciéndose responsable por cualquier falsedad presentada en el proceso de adquisición del bien inmueble.   SPECTRUM en cualquier momento podrá dar por terminada la presente Reserva sin responsabilidad de su parte si tiene conocimiento o indicios que alguna de la información proporcionada no es legítima o es inexacta.

El cliente cuenta únicamente con un plazo de tres (3) días hábiles para conservar la reserva. Una vez finalizado ese plazo, deberá entregar la documentación correspondiente para mantener la exclusividad de ubicación del bien inmueble seleccionado.   Si en el plazo anterior, el cliente no cumple con lo anteriormente señalado, se procederá a habilitar el bien inmueble en la web del Proyecto y a ponerlo a la venta de nuevo.   El pago de la reserva no será devuelto.

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Al momento de realizar dichos pagos del enganche, en las fechas, montos y forma pactados, el cliente no podrá realizar pagos menores a los convenidos (monto y fecha) en cada cuota.  Si el cliente desea realizar pagos mayores al que corresponde (monto y fecha), podrá realizarlos, siempre y cuando sean en un monto igual a la cuota que le corresponde, y no podrá realizar más de un pago por día, indistintamente de los métodos de pago que deje registrados en la plataforma (únicamente tarjetas).  Al momento de llegar a la suma total del enganche convenido, ya no podrá realizar pagos adicionales dado que ya fue cubierto el 100% del enganche convenido en la negociación inicial.

Al momento de realizar sus pagos de enganche en cualquiera de nuestras plataformas, serán procesados en un lapso de entre 24 y 48 horas luego de realizado, y aparecerá entonces en su estado de cuenta.  Si no apareciera dicha transacción en el lapso indicado, se puede comunicar con su asesor para validar cualquier duda.   El cliente se compromete a no realizar ninguna transacción nueva a través de otros medios bancarios para evitar duplicados.

DEL PAGO MANTENIMIENTO: Los pagos de mantenimiento deberán cancelarse antes del 15 de cada mes.  Al no realizar su pago antes de dicha fecha, serán cargados de manera automática, Q155.00 por concepto de mora; mismos que serán cancelados en adición, a la cuota correspondiente.

Los pagos de cuotas de mantenimiento y moras en la plataforma de condomines, tienen un recargo del 1.68% por concepto de comisión por transacción. Dicha comisión, es cobrada por el proveedor del banco emisor de la tarjeta de crédito o débito, y la misma se ha añadido de forma automática, al monto original de pago.

POLITICAS DE DEVOLUCIÓN: Por medio de la presente el cliente se adhiere o los términos y condiciones descritos y aplicados en el presente documento y da derecho a SPECTRUM o a la entidad que esta designe, a determinar los descuentos que considere por concepto de cobertura y gastos administrativos como se mencionan a continuación.

Si el cliente desiste o incumple este acuerdo dará derecho al proyecto a dar por concluida la negociación bajo los siguientes términos, y bajo la aplicación de los costos administrativos siguientes:

  1. Si solo cuenta con reserva del 100% de la reserva pagada.
  2. Si el expediente ya ingreso a análisis en la entidad financiera 100% de la reserva + 25% de lo pagado.
  3. Si el expediente ya esté aprobado 100% de la reserva + 75% de lo pagado.
  4. Si el caso ya está con escritura lista o es una negociación de contado 100% de la reserva + 100% de lo pagado.
  5. En todos los casos anteriores, si el monto pagado del enganche no cubre la cantidad penalizada NO se devolverá el monto de enganche pagado.

 

DE LA INFORMACIÓN CONFIDENCIAL: El cliente da su expreso consentimiento a SPECTRUM para que este pueda hacer uso de la información y datos proporcionados, y compartirla con cualquier sociedad relacionada al proyecto en mención, sus filiales, socios o entidades relacionadas. Desde ya, el cliente renuncia expresamente a interponer cualquier tipo de demanda con relación al uso de los datos proporcionados dentro de las limitaciones estipuladas. SPECTRUM o la sociedad que esta designe, se compromete por el presente a hacer uso de la información y datos proporcionados con la mayor diligencia posible y no revelando aquellos datos que son confidenciales.

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Está permitido únicamente por cada usuario final contar hasta con 3 métodos de pago únicamente (tarjetas) para pagos de enganches y/o amenidades las cuales podrá reservar en el futuro a través de esta plataforma. Únicamente está permitido que el usuario final pueda utilizar como método de pago tarjetas de crédito y/o debito que estén a su nombre y no de un tercero.

 

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